Inhaltstyp: Tool
Unter unsere Tools fallen interaktive Inhalte wie Quizzes und Selbsttests sowie Recherche-tabellen z.B. zu Nährstoffen oder Arzneimitteln.
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Welches Abnehmkonzept passt zu welchem Adipositas-Patienten? Das interaktive Tool führt in vier Schritten durch die Basis-Evaluation und liefert eine abgestufte, ampelbasierte Einordnung aller sechs Therapiekonzepte – von der energiereduzierten Mischkost bis zur bariatrischen Chirurgie.
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Hinter unseren täglichen Ernährungsentscheidungen steckt weit mehr als nur der biologische Hunger. Gefühle, tief sitzende Gewohnheiten, unbewusste Außenreize und der Wunsch nach Kontrolle prägen unser Essverhalten maßgeblich. Mit dem interaktiven Essverhaltensprofil bringen Sie in nur wenigen Minuten Licht ins Dunkel. Das Online-Reflexionstool analysiert Ihr Essverhalten in 8 psychologischen Kerndimensionen und konkreten Handlungstipps.
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Das folgende Tool unterstützt die strukturierte Arzneimittelrecherche in der ernährungstherapeutischen Praxis. Sie können nach Wirkstoffen, nach Indikationen, Nebenwirkungen sowie relevanten Nährstoffinteraktionen suchen und filtern.
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Der Energiebedarfsrechner unterstützt Ernährungsfachkräfte bei der schnellen, evidenzbasierten Berechnung des individuellen Energie- und Makronährstoffbedarfs – direkt im Browser, ohne Installation.
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Die folgende Ernährungspyramide stellt ein allgemeines Orientierungsmodell für gesunde Erwachsene dar. Sie berücksichtigt keine individuellen Bedürfnisse, Unverträglichkeiten oder speziellen Ernährungsformen und dient als grobe Struktur für eine ausgewogene Lebensmittelauswahl.
Nur auf der Website: Mit Klick auf ein Kästchen erhalten Sie eine kurze Erläuterung sowie einige Beispiele.
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Das Hormontool bietet einen verständlichen Überblick über die wichtigsten Hormone im Körper – von Schilddrüsen-, Stress- und Geschlechtshormonen bis hin zu zentralen Stoffwechselregulatoren. Es zeigt, wo Hormone gebildet werden, welche Funktionen sie erfüllen und wie sie Energie, Stimmung und Gesundheit beeinflussen.
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Das Laborwerte-Tool bietet eine strukturierte Übersicht zentraler Laborwerte für die ernährungstherapeutische Praxis. Es unterstützt Sie dabei, Befunde schnell einzuordnen, Zusammenhänge zu erkennen und relevante Einflussfaktoren zu berücksichtigen. Die Inhalte sind kompakt aufbereitet und lassen sich gezielt nach Kategorien filtern.
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Interaktiver Lebensmittel-Browser mit 1.000 kuratierten Grundnahrungsmitteln – filterbar nach Lebensmittelgruppe, Pyramidenstufe und über 120 Nährwertkriterien wie Energie, Makronährstoffe, Vitamine, Mineralstoffe und Intoleranz-relevante Werte. Nährwerte wahlweise pro 100 g oder pro Portion. Datengrundlage: Bundeslebensmittelschlüssel 2022.
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Die Rezeptdatenbank listet aktuell ca. 400 Rezepte mit definierten Nährwerteigenschaften und können Kategorie, Zubereitungszeit, Nährwerteigenschaften gefiltert werden.
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Dieses Tool bietet eine strukturierte Übersicht zur Verträglichkeit von Lebensmitteln bei Laktose-, Fruktose-, Sorbit-/ Polyol- und Glutenunverträglichkeit. Die Bewertung erfolgt differenziert (z. B. meist verträglich, meist unverträglich, individuell zu testen) und trägt der individuellen Variabilität von Unverträglichkeiten Rechnung.
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Zweistufiger Selbsttest zur Verdauung mit Fragen zu Beschwerden und Lebensstil, der eine erste Einschätzung ermöglicht, Auffälligkeiten sichtbar macht und Hinweise auf mögliche Einflussfaktoren sowie weiteren Klärungsbedarf gibt.
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Wissen allein reicht oft nicht aus, um Essgewohnheiten zu verändern. Der Ursachenfinder Essverhalten ist ein interaktives Werkzeug für Ernährungsfachkräfte, das dabei hilft, die tieferliegenden Auslöser und psychologischen Mechanismen für ungünstige Ernährungsmuster systematisch aufzudecken.