Ernährungsberatung: Körperanalysen

Zur Körperanalyse gibt es unterschiedliche Verfahren, die einen oder mehrere Körperbestandteile messen können. Der größte Unterschied liegt in der Messgenauigkeit bzw. in der Reproduzierbarkeit der erhobenen Messdaten. Die angewandten Methoden lassen sich in 4 Kategorien einteilen: Anthropometrische Messgeräte Infrarot-Spektroskopie Bioelektrische Impedanzanalysen diverse Widerstandsmessungen Bewertungskriterien Zwei wichtige Kriterien zur Bewertung der … Weiterlesen …

Gastbeitrag: Bioelektrische Impedanzanalyse

Das Körpergewicht und der BMI sind keine aussagefähigen Merkmale für körperliche Fitness, Vitalität oder einen guten Ernährungszustand. Das gilt für alle Gewichts- und Altersklassen. Wenn es also darum geht, Menschen zu einem gesünderen Lebensstil, zur Gewichtsreduktion oder mehr Bewegung zu motivieren, ist die BIA als Erst- und Verlaufsmessung ein wertvolles … Weiterlesen …

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