Vitamin D
Verbindet Knochengesundheit, Immunstatus, Hormonwirkung und Supplementationsstrategien – ein interdisziplinäres Reizthema mit hoher Dynamik.
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Das Handout zeigt den täglichen Bedarf der 13 lebensnotwendigen Vitamine sowie die tolerierbare Obergrenze für die Gesamtaufnahme und die Höchstmengenempfehlungen in Nahrungsergänzungsmitteln. Für Mitglieder sind die Quellenangaben ergänzt.
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Der Newsletter 2025-1 thematisiert die wissenschaftliche Studie über den Zusammenhang zwischen dem Verdickungsmittel Carrageen und Insulinresistenz. Zudem wird das Wundermittel Abnehmspritze vorgestellt, das in einer Doku behandelt wird.
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Der Newsletter 2025-19 behandelt wissenschaftliche Erkenntnisse über den Zusammenhang zwischen Vitamin D, Probiotika und Migräne. Er bietet zudem Einblicke in verschiedene Themen wie Ernährungstracker und Lebensmittelallergien.
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Die aktuelle Ausgabe des FETeV Newsletters behandelt die Meta-Analyse zur Lebensstilmedizin mit dem Fokus auf die Wechselwirkungen von Ernährung und Bewegung. Zudem wird die Doku über Eigenmarken vorgestellt und es gibt einen wichtigen Hinweis zur Einnahme von Vitamin D.
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Der FETeV Newsletter 2025-39 behandelt die Ergebnisse einer Meta-Analyse zur Ernährungsforschung und bietet einen Gastkommentar darüber, wie diese Forschung der Menschheit helfen könnte. Zudem werden ein Sachbuch und ein Online-Seminar zu Omega-3-Fettsäuren und deren Rolle beim Immunsystem vorgestellt. Für Mitglieder gibt es ein Miniposter zu "Muskulatur und Ernährung".
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In der aktuelles Ausgabe geht es um eine Studie zur neutropenischen Diät nach Transplantationen, um die App "Neatic" sowie um Empfehlungen zur Jodzufuhr und neue Veröffentlichungen auf der Website. Zudem wird auf ein Online-Seminar zur Ernährungstherapie bei Essstörungen hingewiesen.
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In dieser Ausgabe: Kalzium und Vitamin D kein Knochenschutz; neues Superinstitut Landwirtschaft und Ernährung; Zöliakie-Leitlinien-Update; Grundlagenartikel Fettleber und Download-Paket Meal Prepping; Online-Seminar Reizdarm und Frauen
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Bietet umfassende Informationen zu Osteoporose mit Ursachen, Prävention, Therapie, wichtigen Nährstoffen und Lebensmittelauswahl.
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Osteoporose und Ernährungstherapie im Zusammenhang erläutert. Der Beitrag behandelt knochenrelevante Nährstoffe, Risikofaktoren, präventive Ansätze und Möglichkeiten der ernährungstherapeutischen Begleitung.
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Kaum ein Nährstoff wird so oft eigenmächtig supplementiert wie Vitamin D – meist nach einem Laborwert oder auf Empfehlung aus dem Bekanntenkreis. Die Materialien helfen, die Eigensynthese über die Haut von der Zufuhr über Lebensmittel zu trennen, den Schätzwert von 20 µg pro Tag einzuordnen und Präparate gezielt statt vorsorglich einzusetzen.
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Dieses Handout dient zur Wissensvermittlung bei Osteoporose, zur Aufklärung in Schwangerschaft und Stillzeit und zur Empfehlung für ältere Menschen sowie zur Unterstützung bei chronischen Nieren- und Darmerkrankungen.
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Die wesentlichen Inhalte des Kurzprofils über Vitamin D umfassen Mythen und Fakten, darunter die Behauptung, dass Vitamin D kein echtes Vitamin ist, dass Sonnenlicht zur Deckung des Bedarfs ausreicht oder dass eine höhere Dosis nicht immer besser ist. Nutzen Sie das Handout in der Prävention und Therapie von Knochen- oder Autoimmun-Erkrankungen.
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Vitamin D umfassend betrachtet. Der Beitrag behandelt Bildung durch Sonnenlicht, Funktionen im Körper, Versorgungslage, Einflussfaktoren und Empfehlungen zur Supplementierung im Alltag und in der Beratung.