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Grundseminar Bewegung und Entspannung

7. März 2019 - 12:30 pm - 10. März 2019 - 2:00 pm

Beschreibung laut Veranstalter

Wer Bewegungsfreude besitzt, negativen Stress abbauen und seine körperliche Leistungsfähigkeit verbessern möchte, ist hier richtig. Lernen Sie verschiedene Bewegungsformen, Sportarten und Entspannungstechniken kennen. Erfahren Sie, wie sinnvolle Bewegung und Entspannung im Alltag machbar sind und wie sie vermittelt werden können. Auch die besondere Bedeutung beim Fasten ist Thema.

Seminarinhalte:

  • Gesundheitssport – was gehört dazu?
  • Herz-Kreislaufsystem: Bau und Funktion, Risikofaktoren, Trainingseffekte
  • Planung und Durchführung von Gesundheitssport-Programmen
  • Motivation zu mehr Bewegung und Entspannung
  • Bedeutung von Bewegung und Entspannung im Fasten

Praxis:

  • Aufwärmprogramme
  • Herz-Kreislauftraining
  • Ausdauertraining mit Leistungsdiagnostik
  • Koordinatives Training
  • Körperwahrnehmung und Entspannung

 

Grundseminar Bewegung und Entspannung Vergünstigung für FET-Mitglieder
Sie zahlen 355 EUR statt 395 EUR bei Angabe Ihrer Mitgliedsnummer

 

Hinweis: Diese Veranstaltungsansicht dient lediglich der Information. Die Anmeldung/ Stornierung erfolgt direkt beim Veranstalter. Bitte informieren Sie sich vorab rechtzeitig über mögliche Abweichungen.

 

Details

Beginn:
7. März 2019 - 12:30 pm
Ende:
10. März 2019 - 2:00 pm
Veranstaltungskategorien:
, ,
Website:
https://www.ugb.de/seminare/fortbildungen/grundseminar-bewegung-entspannung/

Veranstaltungsort

Seminarzentrum fünfseenblick
Kurstr. 4
Edertal-Bringhausen, Hessen 34549

Veranstalter

Verband für Unabhängige Gesundheitsberatung (UGB) e.V.
Telefon:
0641-80896-0
E-Mail:
info@ugb.de
Website:
www.ugb.de