Schwangerschaft und Stillzeit – Arbeits- und Beratungsmaterialien

Die illustrierte Übersicht zur Lebensmittelauswahl ordnet Lebensmittel für die Schwangerschaft in zwei Spalten – geeignet und ungeeignet – und ist nach 8 Lebensmittelgruppen sortiert, von Gemüse bis Getränke und sonstige Lebensmittel. Schwerpunkt ist die Lebensmittelsicherheit (Rohmilch, rohe Eier, rohes Fleisch und roher Fisch, Käserinde, vorgeschnittene und abgepackte Produkte) neben allgemeinen Hinweisen zur Lebensmittelqualität. Illustriert, mit Kontaktfeld für eigene Angaben; die Listeninhalte sind nicht editierbar.

Einsatzmöglichkeiten:
Einsetzbar im Einzel- und Gruppensetting sowie zur Weitergabe an Schwangere bzw. Stillende – digital oder auf Papier.

Bundesweit abgestimmte Handlungsempfehlungen, getragen von den einschlägigen Fachgesellschaften und Berufsverbänden. Behandelt Gewichtsentwicklung, Nährstoffversorgung einschließlich Supplementen, Lebensmittelsicherheit, Bewegung, Alkohol und Rauchen.

Einsatzmöglichkeiten:
Fachliche Grundlage für die Schwangerenberatung, zur Absicherung eigener Empfehlungen und als Nachschlagewerk bei strittigen Einzelfragen.

Abreißblock mit 50 identischen Blättern, der Lebensmittel in drei Gruppen ordnet: unbedenklich, zu meiden, vor dem Verzehr ausreichend erhitzen. Deckt Rohmilchkäse, rohes Fleisch und Fisch sowie vorgeschnittene und abgepackte Produkte ab.

Einsatzmöglichkeiten:
Mitgabe nach dem Beratungsgespräch, Auslage in Praxis und Klinik, Grundlage für die Einkaufsplanung.

Die illustrierte Übersicht zur Lebensmittelauswahl ordnet Lebensmittel für die Stillzeit in zwei Spalten – geeignet und ungeeignet – und ist nach 8 Lebensmittelgruppen sortiert, von Gemüse bis Getränke und sonstige Lebensmittel. Mit Sternchen markiert sind Lebensmittel, bei denen die individuelle Verträglichkeit beachtet werden soll, etwa blähende Gemüse, bestimmte Obstsorten, frisches Brot und kohlensäurehaltige Getränke. Illustriert, mit Kontaktfeld für eigene Angaben; die Listeninhalte sind nicht editierbar.

Einsatzmöglichkeiten:
Einsetzbar im Einzel- und Gruppensetting sowie zur Weitergabe an Schwangere bzw. Stillende – digital oder auf Papier.

Handlungsempfehlungen für die Stillzeit mit eigenem Abschnitt zur Einschränkung von Energiezufuhr und Lebensmittelauswahl, dazu Fisch, Alkohol, Medikamente und Nährstoffpräparate. Teilaktualisierung 2024 zu Säuglingsnahrung bei erhöhtem Allergierisiko und zur Fluoridgabe.

Einsatzmöglichkeiten:
Fachliche Absicherung, wenn Stillende mit langen Verzichtslisten in die Beratung kommen; Einordnung von Empfehlungen zu blähenden Lebensmitteln.

Poster „Auf in die Stillzeit – 5 Tipps zum Anlegen“ und „Anzeichen für Hunger beim Baby“ sowie der Abreißblock „Wie klappt es mit dem Stillen?“, jeweils auf Deutsch, Arabisch, Englisch, Französisch, Russisch, Türkisch und Ukrainisch. Dazu die Checkliste „Stillfreundliche Praxis“ als Selbsttest.

Einsatzmöglichkeiten:
Beratung von Familien mit geringen Deutschkenntnissen, Aushang in Praxis und Klinik, Selbstprüfung des eigenen Angebots.

Österreichisches Pendant mit frei herunterladbaren Broschüren zu Schwangerschaft, Stillzeit und Beikost, erarbeitet von der AGES im Auftrag der Sozialversicherung.

Einsatzmöglichkeiten:
Zweite Fachmeinung bei strittigen Empfehlungen und Beratung österreichischer Mitglieder.