Hyperurikämie und Gicht – Arbeits- und Beratungsmaterialien

Das Miniposter ist eine Infografik-ähnliche Übersicht zu Definition und klinischen Stadien von Hyperurikämie und Gicht. Es grenzt Hyperurikämie und Gicht begrifflich voneinander ab, weist auf international uneinheitliche Referenzbereiche für Harnsäure hin und stellt die vier Stadien dar – asymptomatische Hyperurikämie, akuter Gichtanfall, interkritische Phase und chronische Gicht. Mit Kontaktfeld für eigene Angaben.

Einsatzmöglichkeiten: In Beratung, Klinik, Gruppenangeboten oder als Aushang sowie zur Weitergabe an Betroffene und Angehörige.

Das Miniposter ist eine Infografik-ähnliche Übersicht zu Formen, Ursachen und Risikofaktoren von Hyperurikämie und Gicht. Es unterscheidet primäre Gicht (gestörte renale Harnsäureausscheidung, erhöhte endogene Harnsäurebildung) und sekundäre Gicht und ordnet zwölf Risikofaktoren an – von familiärer Häufung, männlichem Geschlecht und Medikamenten über Stoffwechselerkrankungen bis zu purinreichen tierischen Lebensmitteln, fruktosereicher Ernährung, Alkohol und Fasten. Mit Kontaktfeld für eigene Angaben.

Einsatzmöglichkeiten: In Beratung, Klinik, Gruppenangeboten oder als Aushang sowie zur Weitergabe an Betroffene und Angehörige.

Das Miniposter ist eine Infografik-ähnliche Übersicht zur Pathogenese und zu den Symptomen des akuten Gichtanfalls. Es zeigt die Löslichkeitsgrenze von Harnsäure (bis etwa 6,7 mg/dl), die Übersättigung ab 6,8 mg/dl mit Einfluss von pH-Wert und Temperatur sowie das Ausfallen von Uratkristallen in der Synovialflüssigkeit und fasst typische Anfallsmerkmale zusammen – Lokalisation, Entzündungszeichen, Tageszeit, Auslöser und Verlauf. Mit Kontaktfeld für eigene Angaben.

Einsatzmöglichkeiten: In Beratung, Klinik, Gruppenangeboten oder als Aushang sowie zur Weitergabe an Betroffene und Angehörige.

Das Miniposter ist eine Infografik-ähnliche Übersicht zu Diagnostik, Komplikationen und Therapie von Hyperurikämie und Gicht. Es fasst Anamnese, körperliche Untersuchung, Labor- und apparative Diagnostik zusammen, nennt Begleiterkrankungen, renale und kardiovaskuläre Komplikationen und stellt die Therapiesäulen Grunderkrankung, Medikamente, Ernährung und Lebensstil nebeneinander. Mit Kontaktfeld für eigene Angaben.

Einsatzmöglichkeiten: In Beratung, Klinik, Gruppenangeboten oder als Aushang sowie zur Weitergabe an Betroffene und Angehörige.

Das Miniposter ist eine Infografik-ähnliche Übersicht zu Ernährungsfaktoren, die den Harnsäurespiegel erhöhen: Purine aus tierischen Lebensmitteln und Hefe, hoher Fruktose- und Alkoholkonsum sowie Hungern und Fasten, jeweils mit vereinfachtem Mechanismus. Verstärkend ergänzt sind Lebensmittel mit hohem glykämischem Index und Übergewicht. Mit Kontaktfeld für eigene Angaben.

Einsatzmöglichkeiten: In Beratung, Klinik, Gruppenangeboten oder als Aushang sowie zur Weitergabe an Betroffene und Angehörige.

Das Miniposter ist eine Infografik-ähnliche Übersicht zu Ernährungszielen und ernährungstherapeutischen Optionen bei Hyperurikämie und Gicht. Es benennt drei Ernährungsziele, darunter die dauerhafte Harnsäuresenkung auf unter 6,0 mg/dl, und konkretisiert fünf Optionen – purinreduzierte, fruktosereduzierte und alkoholreduzierte Kost, ausreichende Flüssigkeitszufuhr sowie langsame Gewichtsabnahme bei Übergewicht. Mit Kontaktfeld für eigene Angaben.

Einsatzmöglichkeiten: In Beratung, Klinik, Gruppenangeboten oder als Aushang sowie zur Weitergabe an Betroffene und Angehörige.

Das Miniposter ist eine Infografik-ähnliche Übersicht mit sechs Kernempfehlungen zur Ernährung bei Hyperurikämie und Gicht: überwiegend ovo-lakto-vegetarische Kost, Begrenzung von Fleisch, Geflügel und Fisch auf 3–4 Portionen pro Woche, Auswahl magerer Sorten, Einschränkung von Alkohol und Fruktose sowie Verzicht auf Fertigprodukte und Hefe als Zutat. Mit Kontaktfeld für eigene Angaben.

Einsatzmöglichkeiten: In Beratung, Klinik, Gruppenangeboten oder als Aushang sowie zur Weitergabe an Betroffene und Angehörige.

Das Miniposter ist eine Infografik-ähnliche Übersicht zu möglichen Kostformen und unterstützenden Maßnahmen bei Hyperurikämie und Gicht. Es nennt mediterrane und ovo-lakto-vegetarische Ernährung sowie bei Übergewicht energie-, fett- und/oder kohlenhydratreduzierte Kostformen und fasst sechs unterstützende Maßnahmen zusammen – Kaffee, Milchprodukte, Vitamin C, Geschmacksverstärker, Kohlenhydrate und harnsäureerhöhende Medikamente. Mit Kontaktfeld für eigene Angaben.

Einsatzmöglichkeiten: In Beratung, Klinik, Gruppenangeboten oder als Aushang sowie zur Weitergabe an Betroffene und Angehörige.

Die personalisierbare Lebensmittelliste ordnet Lebensmittel in zwei Spalten – geeignet (mehr davon) und ungeeignet (weniger davon) – und ist nach 10 Lebensmittelgruppen sortiert, von Gemüse bis Getränke. Schwerpunkte sind die Begrenzung tierischer Purinquellen, Fruktose und Alkohol; Mengen- und Häufigkeitsangaben sind vorausgefüllt. Alle Felder einschließlich Titel sind editierbar, sodass die Angaben an Ratsuchende und ihre Situation angepasst werden können. Die Fußzeile nimmt die eigenen Kontaktdaten auf.

Einsatzmöglichkeiten: Einsetzbar im Einzel- und Gruppensetting sowie als Selbstmanagement-Tool zum eigenständigen Bearbeiten – digital oder auf Papier.

Im Archiv finden sich alle Arbeitsmaterialien zu Hyperurikämie und Gicht aus vergangenen Jahren, die nicht mehr aktualisiert werden. Diese dienen der Nachverfolgung oder ermöglichen es, bewährte Formate weiterhin zu nutzen bzw. selbst weiterzuentwickeln.

Hinweis: Die Inhalte können von aktuellen wissenschaftlichen Standards abweichen und müssen vor Gebrauch/Anwendung selbstständig geprüft werden.