Endometriose

Verknüpft Hormonhaushalt, Entzündung, Schmerzmanagement und pflanzenbetonte Ernährung – ein sensibles Thema mit vielschichtigen Anknüpfungspunkten.

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Arbeitsmaterial/ Downloads
Endometriose – Arbeits- und Beratungsmaterialien
Bis zur Diagnose einer Endometriose vergehen im Schnitt mehrere Jahre, in denen Betroffene Schmerzen, Blähbauch und Verdauungsbeschwerden meist auf eigene Faust mit Ernährungsumstellungen angehen – oft mit immer strengeren Einschränkungen. Die Materialien helfen, die Lebensmittelauswahl auf Fettqualität und Verträglichkeit zu konzentrieren, zyklusabhängige Beschwerden mitzudenken und die Kost nicht unnötig eng zu führen.
Grundlagenartikel
Endometriose: Entzündungen und Schmerzen mit der Ernährung zähmen
Skizziert zentrale Ansätze der Ernährungstherapie bei Endometriose, einschließlich Entzündungshemmung, Schmerzmodulation und Zyklusregulation – relevant für Beratung und Selbsthilfe.
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FETeV Newsletter 2024-28
Ein neues Hormon gegen Knochenschwund, Chancen und Grenzen des Intervallfastens und praxisnahe Tools für die Endometriose-Beratung. Außerdem in dieser Ausgabe: Software-Tipp, personalisierbare Downloads und Fortbildung für punktgenaue Gesprächsführung.
Grundlagenartikel
Hormone und Hormonsystem: Dirigenten des Körpers
Einführung in das Hormonsystem mit Fokus auf Bildungsorte, Rückkopplung, Steuerung und Bedeutung einzelner Hormone – praxisrelevant für Beratung, Diagnostik und Verlaufskontrolle.