Resilienz

Streift Stressbewältigung, Selbstwirksamkeit, Ressourcenaktivierung und Gesundheitsverhalten – ein übergreifendes Thema mit hoher Relevanz für Beratung, Prävention und Lebensstilintervention.

Mitglieder können hier suchen und filtern:

✓ einfache Textsuche
✓ Filtern nach Komponenten (z.B. Sammlung, Liste, Übersicht etc.) - demnächst verfügbar -
✓ Filtern nach Inhaltstypen (z.B. Grundlagenartikel, Handout, Materialien etc.)

Mitgliedschaft beantragen

Newsletter
FETeV Newsletter 2025-26
Die FETeV-Newsletter-Ausgabe 2025-26 behandelt wissenschaftliche Themen, darunter Mangelernährung in Kliniken, PCOS-Therapien, Ernährungsinterventionen bei Spondylarthritis und externe Fortbildungsangebote zur Stärkung der Resilienz.
Arbeitsmaterial/ Downloads
Stress und Stressbewältigung – Arbeits- und Beratungsmaterialien
Stress ist in der Ernährungsberatung selten das Thema und oft die Ursache: Mahlzeiten fallen aus, abends wird gegessen, was schnell geht und tröstet. Die Materialien helfen, die körperliche von der psychischen Stressreaktion zu trennen, mit Ratsuchenden die eigenen Stressverstärker zu finden und Bewältigungsformen zu entwickeln, die nicht über das Essen laufen.
Grundlagenartikel
Stress und Stressbewältigung: Nährstoffe als Stresskiller
Gern – hier eine alternative, sprachlich stärker variierte Version: Stress verstehen und konstruktiv begegnen – beleuchtet körperliche Reaktionen, Wechselwirkungen mit Ernährung und alltagstaugliche Strategien zur Entlastung. Impulse für Beratung und Gesundheitsförderung.