Inhaltstyp: Tool Unter unsere Tools fallen interaktive Inhalte wie Quizzes und Selbsttests sowie Recherche-tabellen z.B. zu Nährstoffen oder Arzneimitteln.
Das Tool berechnet Grundumsatz (GU), Leistungsumsatz (LU) und Gesamtenergiebedarf (GEB) auf Basis validierter Formeln (Mifflin-St Jeor, Harris-Benedict, WHO/FAO/UNU). Der PAL-Faktor wird über beschriftete Aktivitätsstufen ausgewählt, sodass keine Formelkenntnisse erforderlich sind.
Durch die optionale Angabe von Zielgewicht und Ziel-PAL lassen sich Ist- und Zielzustand direkt gegenüberstellen – etwa bei Gewichtsreduktion mit geplantem Sportprogramm. Die Makronährstoffverteilung ist frei einstellbar und gibt die Gramm-Mengen pro Tag aus.
Geeignet für
Ernährungsberatung, Ernährungstherapie, Gruppenangebote, Dokumentation. Das Ergebnis kann direkt als PDF gedruckt und an Ratsuchende weitergegeben werden.
Nicht geeignet für
Pädiatrische Berechnungen unter 18 Jahren, Leistungssportler mit hochspezialisiertem Bedarf oder klinische Ernährungstherapie bei schwerem Katabolismus – hier sind kalorimetrische Messungen oder spezialisierte Formeln indiziert.
🔒 Dieses Tool ist exklusiv für FETeV-Mitglieder verfügbar.
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