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Grundlagenartikel

Ernährung bei PCOS: Die besten Strategien

Ernährungstherapeutische Empfehlungen bei PCOS mit Fokus auf Insulinresistenz, Gewichtsmanagement und Lebensstilveränderungen. Praxisnaher Überblick zu wirksamen Strategien.

Newsletter

FETeV Newsletter 2025-26

Die FETeV-Newsletter-Ausgabe 2025-26 behandelt wissenschaftliche Themen, darunter Mangelernährung in Kliniken, PCOS-Therapien, Ernährungsinterventionen bei Spondylarthritis und externe Fortbildungsangebote zur Stärkung der Resilienz.

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FETeV Newsletter 2026-31

Neues zu PMOS und Ernährungsinterventionen, eine App bei GLP-1 und den neuen DAK Report zu ADHS; neue Plattforminhalte zu Adipositas und rheumatoider Arthritis sowie Vorstellung Zertifikat zu Essstörungen

Newsletter

FETeV Newsletter 2026-7

Diese Ausgabe stellt eine Studie über Entwicklungstörungen bei ARFID, ein medizinisches Kochbuch sowie gesellschaftliche Foodtrends vor. Zudem geht es geschlechtsspezifische Unterschiede im Stoffwechsel, neue Plattforminhalte und ein Seminar zur Ernährungstherapie in der Gynäkologie.

Kurzprofil

PCOS – 12 Ernährungsoptionen

Das Handout bietet 12 Ernährungsoptionen zur Reduktion von PCOS-Symptomen. Wichtige Aspekte sind u.a. die Senkung der glykämischen Last, die Optimierung der Proteinzufuhr, die Erhöhung der Omega-3-Fettsäuren sowie die Steigerung der Ballaststoffzufuhr.

Grundlagenartikel

PCOS – 7 wesentliche Aspekte zum Krankheitsbild

Einordnung des Krankheitsbilds mit Fokus auf hormonelle Veränderungen, Diagnosekriterien und Begleiterkrankungen. Relevanz für ernährungstherapeutische Einschätzung und Verlaufskontrolle.

Arbeitsmaterial/ Downloads

PMOS/ PCOS – Arbeits- und Beratungsmaterialien

Frauen mit PMOS/PCOS kommen meist mit mehreren Anliegen gleichzeitig in die Beratung – Zyklusstörungen, unerfülltem Kinderwunsch, Gewichtszunahme und einer langen Liste von Supplementen, die ihnen im Netz empfohlen wurden. Die Materialien helfen, die Phänotypen nach den Rotterdam-Kriterien auseinanderzuhalten, die Rolle der Insulinresistenz für Hyperandrogenämie und Zyklus zu erklären und zwölf ernährungsbezogene Stellschrauben samt Aufwand und Grenzen gegeneinander abzuwägen.

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