Fasten

Streift Zellregeneration, Entzündungsmodulation, spirituelle Praxis und therapeutische Grenzbereiche – ein traditionsreiches Thema mit modernen Anwendungsformen.

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Arbeitsmaterial/ Downloads
Fasten und Intervallfasten – Arbeits- und Beratungsmaterialien
Intervallfasten bringen Ratsuchende meist schon fertig mit in die Beratung – als 16/8 vom Kollegen, als App auf dem Handy, oft verbunden mit der Erwartung, dass das Zeitfenster allein die Kalorienfrage erledigt. Die Materialien helfen, die Varianten von 16/8 über 5:2 bis zum alternierenden Fasten sauber auseinanderzuhalten, die Befunde aus Tier- und Humanstudien im Hinblick auf ihre Übertragbarkeit einzuordnen und den Vergleich mit einer kontinuierlichen Energierestriktion realistisch zu führen.
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FETeV Newsletter 2024-28
Ein neues Hormon gegen Knochenschwund, Chancen und Grenzen des Intervallfastens und praxisnahe Tools für die Endometriose-Beratung. Außerdem in dieser Ausgabe: Software-Tipp, personalisierbare Downloads und Fortbildung für punktgenaue Gesprächsführung.
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FETeV Newsletter 2024-31
Fasten im Kontext von Krebs, kontroverse Sicht auf Kalorienzählen und neue Impulse zum Qualitätsmanagement. Ergänzt durch Doku-Tipp, Hashimoto-Blogazine, personalisierbaren Download und Tools für die Beratung.
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FETeV Newsletter 2024-38
Proteine reichen nach bariatrischer OP nicht aus, Scheinfasten als neue Intervention und die aktualisierte S3-Leitlinie Adipositas. Mit dabei: Nährwert-Recherchetool, Vortrag zur Epigenetik und fundierte Wissensressourcen für Fachkräfte.
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FETeV Newsletter 2025-4
Der Newsletter befasst sich mit der aktuellen Studie, die zeigt, dass Milch das Risiko für Darmkrebs senkt, während Fleisch und Alkohol es erhöhen. Zudem wird die Dokumentation über das Phänomen des Fastens vorgestellt, die vertiefte Einblicke in die gesundheitlichen Auswirkungen bietet.
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FETeV Newsletter 2026-1
Die Ausgabe des FETeV-Newsletters 2026-1 umfasst aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse zu Urolithin A aus Granatäpfeln zur Immunmodulation, die Vorstellung neuer Rechtsnormen für Ernährung in 2026 sowie Ernährungsempfehlungen bei Hypertonie. Zudem gibt es Informationen zu einem Vortrag über Scheinfasten.
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FETeV Newsletter 2026-22
Die Ausgabe untersucht die Wirkung des Fastens auf Schmerzen, stellt Neuigkeiten zu PCOS, Harnwegsinfekten und Nahrungsmittelallergien vor. Zudem wird das Vorgehen bei Histaminintoleranzverdacht beleuchtet, neue Downloads und ein Webinar zu Wechseljahresbeschwerden vorgestellt.
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FETeV Newsletter 2026-34
In dieser Ausgabe: Fasten und Schilddrüse; Rezeptbuch Blutzuckerbewusst essen; Beratungsimpulse zu Oxalsäure, Darmbarriere bei Reizdarm und Lp(a); Folienset zu Diabetes Typ 2; Verlaufsprotokoll zum Beratungsprozess; Senfallergie kompakt; Online-Seminar zu Zyklus und Ernährung
Grundlagenartikel
Intervallfasten: Alte Tradition trifft auf moderne Wissenschaft